23 de julho de 2018
Pancs: Plantas Alimentícias Não Convencionais

O que são Panc – Plantas Alimentícias Não Convencionais?

Resistentes ao clima e nutritivas, são símbolo de cultura gastronômica local há gerações A expressão PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais) foi criada pelo biólogo Valdely Kinupp, […]
16 de julho de 2018
Mindful Eating

Mindful eating: comer com prazer e não por impulso

Alimente-se com atenção plena e identifique a fome associada às emoções Quem já se percebeu comendo sem atenção, rápido, sem notar o aroma, o sabor, as […]
9 de julho de 2018
Aromaterapia e o controle da compulsão alimentar

Aromaterapia para amenizar a compulsão alimentar

Descubra quais óleos essenciais ajudam a diminuir a vontade de comer Compulsão alimentar é um distúrbio que se caracteriza pela necessidade incontrolável de comer, mesmo não […]