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Conheça o nosso blog, que conta com dicas de como manter uma vida saudável a partir de uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e prevenção de doenças por meio de tratamento personalizado. Confira os artigos publicados e siga as dicas da Grindélia!
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Psyllium é originário do arbusto Plantago ovata. Possui alto teor de fibra solúvel e mucilagem. Essa fibra aumenta muito de volume quando em contato com líquidos, se expande e forma massa gelatinosa no intestino. Por isso, esse gel volumoso ajuda a limpar a parede intestinal, transporta toxinas e resíduos através do cólon e tem um excelente efeito laxante. Não causa diarreia ou dor abdominal. A fibra também reduz o apetite, melhora a digestão e desintoxica o corpo. Tem poucos nutrientes, contendo pequena quantidade de cálcio e ferro. Não possui gordura e proteína.


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23/07/2018 adminDicas0

Resistentes ao clima e nutritivas, são símbolo de cultura gastronômica local há gerações

A expressão PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais) foi criada pelo biólogo Valdely Kinupp, autor do livro Plantas Alimentícias Não Convencionais do Brasil (Editora Plantarum), que contém 350 espécies, de vários biomas, em fotos e receitas da cultura brasileira.


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O sonho de muitos, por conta da correria e da facilidade de uso, seria ingerir algumas cápsulas todos os dias para manterem-se jovens e com saúde. Saiba que um pouco dessa ideia futurista já é realidade no mercado. São os nutricosméticos, pílulas que trazem doses de vitaminas, aminoácidos, sais minerais, ácidos graxos, proteínas e demais substâncias indicadas para repor as deficiências nutricionais dos usuários.


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1- Por que algumas crianças sofrem deste mal?
A insônia infantil pode ser primária ou secundária; a primária surge a partir dos dois meses de vida, pois antes disso é muito difícil caracterizá-la pela irregularidade do sono. Chamada também de insônia do lactente, ela vai até quase os dois anos e caracteriza-se por despertares frequentes durante a noite, com choros.


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Febre na criança pequena
Febre sempre deixa os pais preocupados, mas é importante lembrar que ela é um processo comum, que vai se repetir muitas vezes na vida da criança.
A febre faz parte da defesa natural do organismo do bebê contra uma infecção.